- Как не развестись, сидя дома на карантине в Украине
- Почему люди ругаются на карантине
- Причина конфликта №1: Скучно!
- Причина №2: Отсутствие личного пространства
- Причина №3: Безгрешие, страх нищеты
- Причина № 4: Бытовые склоки
- Причина № 5: Нервозная среда обитания
- Причина №6: Все тайное становится явным
- Что делать для поддержания гармоничных отношений в семье во время карантина?
- И еще несколько советов лично от автора
Как не развестись, сидя дома на карантине в Украине
Когда все это кончится, мы узнаем статистику разводов, произошедших в Украине в период вынужденного карантина. Пока таких данных нет – самоизоляция только началась. Но логика и опыт подсказывают, что количество разводов вырастет, как это обычно бывает.
Кстати говоря:
Знаете о наших услугах «Развод под ключ, развод онлайн»?
Подробнее
В Китае уже началось. Как пишет Daily Mail, в городе Дачжоу провинции Сычуань с 24 февраля по 13 марта подали на развод 300 пар. «Молодым людям приходится проводить много времени дома. Они бурно ругаются по пустякам и бегут разводиться», — говорит сотрудник местного загса.
Читайте также:
Развод в цифрах — статистика разводов в Украине
У нас с братьями-китайцами схожие проблемы. Расскажем, почему это происходит и что делать, чтобы сохранить брак.
Почему люди ругаются на карантине
Проще всего тем, кто работает целыми днями. Им просто некогда ругаться – они друг друга не замечают, выполняя бесконечные срочные задания. и дома в таких тишина и покой.
Хорошо и тем, кто спокойно относится к вынужденным мерам и самое главное – солидарен в этом вопросе с мужем. Например, да.
Идиллия же!
Тем счастливчикам, которых не коснется кризис и нет страха перед бедностью, вообще повезло. А вот другим приходится не так сладко.
Причина конфликта №1: Скучно!
У Оли с Сашей все полетело быстро. Ранее, до карантина, Оля жила безмятежной жизнью домохозяйки, ее муж зарабатывал неплохие деньги в диджитал-компании. Детей у пары не было, Оля ездила по магазинам, встречалась с подругами – развеивалась от быта, как могла.
Когда 28 марта объявили карантин, она затосковала: без привычных выходов в свет жизнь становилась категорически не милой. Телевизор, компьютер и телефонные звонки с жалобами на горькую судьбу спасали ровно два дня, затем начались претензии к мужчине.
«Дорогой, мне скучно! Милый, давай съездим погулять! Мы так давно не были у друзей! — все это обрушилось на голову работающего дома Саши. В отличие от него, у Оли было очень много свободного времени для конфликтов. Саша психировал: дай уж поработать, займись чем-нибудь! Но заняться было категорически нечем.
Причина №2: Отсутствие личного пространства
Вы скажете, Оля просто бесится из жира? Пусть это так. Но даже у тех пар, которым хорошо и не скучно друг с другом, возникают проблемы. Когда вы 24 часа в день вынужденно находитесь «как на передовой под прицелом пристальных глаз» друг друга, это напрягает.
Раньше можно было уйти друг от друга на работу и вернуться вечером готовым к общению, сейчас такая роскошь недоступна. Недельные каникулы кажутся вечностью. Хочется хоть часок побыть наедине с собой, чтобы тебя никто не трогал. Расслабиться, успокоиться, посидеть в тишине, выпить чаю – кто как привык.
В ночную форточку окна пусть летит колечко дыма. Необходима тишина. Мне тишина необходима.
В ночную форточку окна пусть летит колечко дыма.
Необходима тишина. Мне тишина необходима.
Если у мужчины такая же потребность – все хорошо, расходитесь по разным комнатам и отдыхайте друг от друга. А если комната одна? А если в квартире живут не только муж и жена, но и дети и старая бабушка? Да хоть в туалете запирать!
Причина №3: Безгрешие, страх нищеты
Перейдем к материальному. Предприниматели в панике: из-за карантина стремительно разрушаются годами отлаженные «малые бизнесы». Это салоны красоты, фитнес-клубы, кафе, детские игровые комнаты – то, что сейчас закрылось. Владельцам и сотрудникам приходится несладко, привидение безработицы уже не то что маячит вдали – подходит все ближе.
Даже если вас это и не касается, все равно тревожно. Мы живем не в вакууме, до нас доходят слухи о том, что кого-то уволили, кто-то потерял свое дело. В таких условиях невозможно оставаться милостивым и спокойным. Тревоги о материальном благополучии, о выживании семьи накладывают отпечаток и отношения. Не исключены взаимные обвинения, претензии, оскорбления.
Если бы только Бог дал мне какой-нибудь ясный знак! К примеру, открыл счет на мое имя в швейцарском банке
Если бы только Бог дал мне какой-нибудь ясный знак! К примеру, открыл счет на мое имя в швейцарском банке (Allan Stewart Konigsberg aka Heywood «Woody» Allen)
Причина № 4: Бытовые склоки
Если мужчины больше переживают о ситуации в целом, то женщин, как правило, раздражают в частности. Я сама такая: очень тяжело, когда меняется картина привычного мира и разрушаются планы. Словно из крепкой каменной кладки выпадает каждый день по кирпичику, а то и не по одному.
Отложился на неопределенное время любовно продуманный отпуск? Раз кирпич. Закрылось любимое кафе, где я привыкла брать кофе на вынос – два кирпичика. Три, четыре, пять… да вот уже в душе поселяется тревога и – правильно! – недовольство на весь белый мир.
Причина № 5: Нервозная среда обитания
Когда каждое утро начинается с просмотра новостей, когда информация о вирусе и курсе доллара читается как сводка с фронта, легко ли здесь сохранить безмятежное настроение! Мы нервничаем, переживаем, тревожимся за себя, родных, друзей. но неизбежно срываемся друг на друга.
– И, боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет. – Гм… Да других нет. – Вот никаких и не читайте.
– И, боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет.
— Гм… Да ведь других нет.
— Вот никаких и не читайте.
Теперь будет психология. Когда нами овладевают негативные эмоции (страх, гнев, паника), нам нужно их куда-нибудь слить, чтобы не взорваться изнутри. Этим куда-то становятся домочадцы и друзья, на которых мы спускаем с цепи всех наших внутренних демонов.
Некоторым демонам недостаточно этой еды. Тогда в ход идут истерические посты в соцсетях, распространение фейков (теперь карается штрафом, кстати!), общая подавленность психики. и смотрят на все наши дорогие мужчины.
В лучшем случае они будут успокаивать паникера, в худшем – тоже поддадутся страху. Благоприятной семейной обстановке это, сами понимаете, не способствует.
Причина №6: Все тайное становится явным
Признайтесь, положа руку на сердце, хорошо ли вы знаете человека, живущего с вами? Этот карантин, будьте уверены, обнажит все недостатки и вытащит наружу скрытые недовольства друг другом.
К примеру, Ирина увидела своего мужа с другой стороны. Всегда благоразумный, осторожный, он никогда не рисковал и был надежным тылом ему и ребенку. Как она удивилась, когда после просмотра очередных коронавирусных новостей Миша сказал: «Вот идиоты, придумали ограничений. Дура вся эта пандемия, я как жил, так и буду жить!». и уехал на фитнес.
Затем фитнесс и другие развлекаловки закрылись. Мышь по-прежнему не признавал карантинных мер и агитировал семью сходить погулять, выбраться на природу пожарить шашлыки… Ира категорически не понимала такого подхода, пыталась достучаться до мужчины, но тот отмахивался. В семье начались ссоры и брань.
Что делать для поддержания гармоничных отношений в семье во время карантина?
Специально для читателей «rozirvannya-shlyubu.com.ua» своими ценными знаниями, проверенными многолетней практикой, делится психолог, психотерапевт Юлия Смелянец:
– История с карантином бросает вызов всему миру. Особенно в этом вызове приходится соответствовать семье. По сути своей семья необходима для того, чтобы людям было легче выживать в сложных ситуациях. но вот сейчас они и наступают. Каждая ячейка общества неизбежно пройдет проверку на прочность.
Как мы можем работать совместно как команда? Насколько мы эффективны в кризисе как группа людей, живущих вместе? Можем ли мы эффективно решать сложные задачи (запасть провизию, закупить лекарства, успокоить детей и оказаться в невольном заключении)? Современный мир предполагает гораздо меньшее количество общения внутри семьи, чем всем нам придется пережить. В этом и будет основная сложность.
Как выстроить это общение без ущерба всем членам семьи?
1. Научиться обсуждать и останавливать разговоры, связанные с эпидемией. Что это значит? Сейчас у людей происходит некоторое контейнирование сильных чувств: злобы, растерянности, бессилия и т.д. Нужно их с кем-то поделить, чтобы чувства пережили. Возможно, это будет муж или жена, тогда просто нужно понять, что ваш партнер переживает и претерпеть это. Нужно найти в себе силы утешить его.
Остановите разговоры о вирусе, когда ваш предел обсуждения этой темы наступит.
2. Супругам вместе нужно научиться утешать детей. В зависимости от возраста дети будут задавать волнующие вопросы. Либо будут вести себя необычно, капризничать, плакать, либо могут замкнуться – это больше касается подростков. Задача семьи и родителей — поддержать тех, кто младше и меньше опыта проживания кризисных ситуаций. Это может стать той общей целью, которая скрепит супружеский союз на время карантина.
3. Следует признать, что в целом в обществе сейчас слишком много напряжения и раздражительности. Мы встречаемся с уникальной ситуацией, выходящей далеко за рамки обычных. Это сложный опыт. Из-за раздражения супруги могут начать срываться друг на друге, потому что обычно близким достается больше, чем другим. Следует учитывать, что этот фон может сказываться на отношениях, и не принимать раздражение на свой счет.
4. Важно заметить, что мы не выбирали изоляцию сознательно, нам приходится смириться с теми обстоятельствами, которые предлагает жизнь. Это может вызвать сложные чувства: протест, уныние, гнев. Возможно, эти чувства захочется проживать в одиночестве, но такой возможности почти не будет. Ведь рядом семья. Тогда нужно найти способы самоизолироваться внутри пространства дома. Посмотреть фильм в одиночестве. Почитать книгу, послушать музыку в наушниках. Объяснить близким, что хочется побыть одному. Это может стать тем мостиком, который поможет вам научиться говорить открыто о своих потребностях.
5. В глубочайшей терапии есть условие: пока человек проходит психотерапию, он не воспринимает никаких кардинальных решений по поводу собственной жизни. Например, идти с работы, разводиться или нет. Это нужно для того, чтобы было время все взвесить, прояснить, а потом уже двигаться в каком-то направлении. Сейчас та же ситуация. Ситуация, в которой очень тяжело быть объективной. Слишком много путаницы, тревоги и суеты. Кризис не предполагает, что решение может быть взвешенным. Поэтому решение о расторжении или заключении брака нужно принимать не сейчас.
И еще несколько советов лично от автора
Если вы переведены на удаленный режим работы, а домашние не понимают, что вы работаете, а не просто сидите за компьютером, донесите до них этот факт. В конце концов, это делается не ради капризы, а финансового благополучия семьи. Ну и помните, что когда-нибудь это кончится, и все вернется на круги своя.
Помните профессора Преображенского, советовавшего не читать до обеда советских газет? Бесконечное обновление новостей о вирусах и кризисах точно не поспособствует укреплению психологического климата в семье. Нет, узнавать о том, что творится в мире – можно и нужно. Но делайте это хотя бы раз или два в день. Не бойтесь, особенно важные новости вы не упустите, а спокойствие сохраните.
Берегите свои семьи, друзья!
Надеюсь, что услуги юристов по разводам вам не понадобятся.
Также на сайте rozirvannya-shlyubu.com.ua для Вас могут быть полезны следующие материалы: Процедура развода, Развод с детьми, Развод без присутствия ответчика, Расторжение брака заключенного в США, Признание развода недействительным, Ответчик не пришел на развод, суде.
